転職エージェントは電話がしつこい？その理由と実態、対処法について最新版を紹介、解説。しつこく着信が付きうんざりするエージェントは実際のところ感じるのが実態、多いのが事実ですので本記事としてまとめていますので参考にしましょう。
転職エージェントがしつこい理由とは
転職エージェントがしつこく連絡してくる理由はいくつかあります。背景には、エージェント自身のビジネスモデルや目標が関係しています。主な理由を整理すると以下の通りです：
1. 成功報酬型のビジネスモデル
多くの転職エージェントは、企業に求職者を紹介して採用が決まった場合に「成功報酬」をもらう形です。
- 求職者が転職に成功すると、企業から高額な報酬が入る
- エージェント側としては、少しでも転職の意思がある人を確実に動かしたい
→ そのため「早く返事をもらいたい」「条件に合う求人を逃したくない」と連絡が頻繁になることがあります。
2. 求職者の確保・囲い込み
- 現在の人気求人は選考で応募者が殺到することがある
- エージェントは自分の担当者として確保しておきたい
- 他のエージェントに取られないよう、こまめに連絡する
→ 「ちょっとでも興味がありますか？」という連絡が続く理由です。
3. 求職者の状況確認
- 「まだ転職する意思がありますか？」
- 「希望条件の変更はありませんか？」
- 「面接日程は調整可能ですか？」
こうした確認も、しつこく感じられる連絡につながります。
4. ノルマや目標が影響
- エージェント会社や担当者には「求職者紹介数」「面接調整数」「内定獲得数」の目標がある
- ノルマ達成のために、電話やメールで頻繁に追いかける場合があります
5. 連絡頻度が高く感じる心理的理由
- 求職者側が転職活動に慎重な場合、連絡が多く「しつこい」と感じやすい
- 忙しい時期や返事が遅れると、さらに連絡が増えることもある
対策
- 返信のペースや希望の連絡頻度を明確に伝える
- LINEやメールだけでのやり取りにして電話を避ける
- 興味がない場合は「今回は見送ります」とはっきり伝える
転職エージェントからのしつこい電話の体験談
では、実際に多くの人が経験する「転職エージェントのしつこい電話」の体験談、アドバイスをまとめてみます。これはネット上や口コミでよく見られる事例です。複数のエージェントの登録すると高い頻度で電話を受けます。スムーズに先を見据えて行動するには以下も参考にしましょう。
体験談1：電話が1日に何度もかかる
「求人に応募した次の日から、朝・昼・夕方に電話がかかってきました。
面接の確認や条件の再確認という名目ですが、正直仕事中で対応できずストレスでした。」
（30代・営業職）
ポイント：エージェントは「求職者の反応が早いほど内定に結びやすい」と考え、短期間で何度も電話をかけることがあります。独自のマッチする案件がある！給与が高い！などの謳い文句をつけます。
体験談2：断っても繰り返し連絡が来る
「条件に合わないと伝えたのに、別の求人を次々に紹介されました。
『絶対に合うはずです！』と説得され、断っても電話が止まらず、結局ブロックしました。」
（20代・ITエンジニア）
ポイント：エージェントやヘッドハンターは成功報酬型のため、結果として少しでも市場価値があり転職可能性がある人を諦めずコミュニケーションして追いかける傾向があります。もし他社と比較できるならなるべく比べましょう。
体験談3：電話内容が確認・催促だけで疲れる
「『面接日程どうしますか？』とか『条件変更ありませんか？』の電話ばかりで、情報の確認だけで終わる。
結局メールで十分なのに、わざわざ電話してきて疲れる。」
（30代・事務職）
ポイント：確認事項を電話で行うのは、エージェント側の効率よりも「求職者を行動させる」目的が大きいことが多いです。最低限、最適なスタートのためにも予約の前にできるだけ考えてください。
体験談4：緊急性を煽られる
「『この求人、明日までに応募しないと締め切りです！』と何度も電話されました。
実際には締切まで1週間あったので、焦らされて正直うんざりしました。」
（40代・企画職）
ポイント：心理的に急がせることで、求職者の意思決定を早めようとするケースがあります。あまりにしつこいなら着信拒否がおすすめ。
しつこいエージェントの注意すべき言葉
私が思うに転職エージェントとのやり取りで「しつこい」と気持ちで感じるとき、実は言葉の使い方や心理テクニックが関係しています。こうしたフレーズには注意したほうがいいです。不安や悩みがある方は具体的な事例を知り、業者との相性を比較して使用するところを決めましょう。しっかり受けることができる会社がベター。
1. 「絶対に合う求人があります」
- 意味：求職者を説得して応募させようとする心理的圧力
- 注意点：本当に合うかは確認が必要。焦って応募するとミスマッチになりやすい
2. 「今すぐ応募しないと締め切りです」
- 意味：緊急性を煽って行動を早めようとしている
- 注意点：締切が本当に近い場合もありますが、ほとんどは心理的圧迫
3. 「他の人も検討しています」
- 意味：競争意識を刺激して焦らせる
- 注意点：急いで決めると条件の確認が不十分になることがある
4. 「面接官があなたを気に入っています」
- 意味：承認欲求を刺激して転職意思を強めようとしている
- 注意点：実際には面接前の段階で、ほとんど保証にはならない
5. 「前回の連絡から時間が空いてしまいました」
- 意味：連絡が遅れると逃す可能性があると印象付ける
- 注意点：単なる時間稼ぎやプレッシャーであることが多い
6. 「今回は絶対チャンスです」
- 意味：希少価値や特別感を演出して応募を促す
- 注意点：特別な案件かどうかは必ず自分で確認
内定辞退後のしつこい連絡への対処法
内定辞退後に転職エージェントからしつこく連絡が来るケースは意外に多いです。これはエージェントが「成功報酬を逃したくない」「ノルマを達成したい」という背景があるためです。冷静に対処することが大切です。以下に具体的な方法をまとめます。準備や依頼の段階で把握して判断の材料にしてください。業者より働き続けることができるかどうかのほうが重要です。
1. 最初に明確に断る
- 電話やメールで「今回の内定は辞退します」と明確に伝える
- あいまいな表現（「今回は考えます」「また連絡します」）は、追いかけられる原因になります
例文（メール）
「このたびの内定は辞退させていただきます。貴社のご対応に感謝しておりますが、今後のご連絡は不要です。」
2. 連絡手段を限定する
- しつこい電話が続く場合は、メールやLINEなど文字で残る方法に切り替える
- 電話対応が精神的負担になる場合、最初から「メールでお願いします」と伝える
3. 繰り返し連絡が来る場合は毅然と対応
- 「辞退の意思は変わりません。再度のご連絡はご遠慮ください」と強めに伝える
- 必要であれば、メールで記録を残しておくと安心
4. 無視・ブロックも選択肢
- それでも連絡が続く場合、電話番号やLINEのブロックを検討
- 法的に問題になることは基本的にありません（しつこすぎる場合は警告メールや消費生活センターに相談も可）
5. 法律や消費者相談を活用
- 「個人情報の削除依頼」を出すと、エージェントは連絡を控える義務があります
- しつこさが業務妨害レベルの場合は、消費生活センターや労働局に相談可能
⚠️ 注意ポイント
- 感情的になって言い返すより、文章で記録を残すことが最も安全
- 「連絡不要」と明確に伝えるだけで、しつこさを減らせるケースが多い
しつこくない安心の転職エージェントの選び方
転職活動で「しつこい連絡に疲れる」という声はよくあります。安心して使えるエージェントを選ぶには、仕組み・対応方針・評判を見極めることが大切です。以下にポイントを整理しました。マイナビやリクルートなど幅広い多数のプロの業者がいますが気になれば、目で見て参考にしましょう。
1. 対応スタイルが柔軟なエージェントを選ぶ
- 電話だけでなく、メールやチャットでやり取りできるか
- 連絡頻度を希望に合わせて調整してくれるか
- 「急かさず待ってくれる」エージェントはストレスが少ない
2. 公開求人が中心か、非公開求人が多いか確認
- 非公開求人ばかりだと「応募させたい求人を押し付けてくる」ことがある
- 公開求人が多く、自分で選べる範囲があるエージェントのほうが安心
3. 担当者の質・評判をチェック
- 口コミサイトやSNSで「しつこくない」「親身だった」という声が多いか
- 最初の面談で対応が丁寧か、説明が押し付けでないかを確認
- 信頼できる担当者は、求職者のペースを尊重してくれます
4. 大手よりも中小・専門特化型も検討
- 大手は求人数は多いが、ノルマ重視で連絡が多い傾向
- IT・医療・事務など専門特化型エージェントは、求職者1人あたりの対応が丁寧なことが多い
5. 利用規約・連絡ポリシーを確認
- 「連絡の頻度」「退会・辞退後の対応」を明示しているか
- こうした規約があるエージェントは、無理な連絡を控える傾向があります
6. 自分の希望を最初に伝える
- 「連絡はメールで」「週に1回だけでOK」「急ぎません」と明確に伝える
- 良いエージェントは、最初の希望を尊重してくれます
💡 まとめ
- 柔軟な連絡方法・頻度調整・担当者の質・評判・専門性を重視
- 自分のペースで進められるエージェントを選ぶとストレスが少ない
- 大手だけでなく、特化型・地域密着型も検討する価値あり
転職エージェントの電話に関するよくある質問
転職エージェントの電話について、求職者がよく疑問に思う点を整理すると、以下のような「よくある質問（FAQ）」があります。キャリアプランや要望、ヒアリングなど情報を共有しておきます。職場の意向や方向性、タイミングなど初めての方は選び方の参考に。
1. 電話が多すぎるのですが、断れますか？
- はい、断れます。
- 「連絡はメールでお願いします」「週1回だけで構いません」と最初に伝えると、しつこい電話を減らせます。
2. 電話に出ないと不利になりますか？
- 基本的には不利になりません。
- ただし面接調整や求人の紹介で連絡が必要な場合は、返信が遅れるとチャンスを逃すことがあります。
- 電話に出られない場合は、メールやメッセージで対応する旨を伝えておくと安心です。
3. しつこく電話が来たらどうすればいいですか？
- まずは丁寧に断る：「今回の求人は辞退します」「今後の連絡は不要です」
- 記録を残す：メールで断ると証拠になる
- それでも続く場合はブロックや消費生活センターへの相談も可能
4. 電話でしか応募できない求人がありますか？
- 基本的には電話でなくても応募可能な求人が多いです。
- 電話でしか調整できないケースもあるため、文字でやり取りできるか担当者に確認すると安心です。
5. 電話で聞かれる内容は何ですか？
- 希望条件（年収・勤務地・職種）の再確認
- 面接日程の調整
- 求職者の意思確認（応募・辞退・面接可否）
6. 電話を避けたい場合、どう伝えると角が立たないですか？
- 例文：「お忙しいところ恐縮ですが、連絡はメールでお願いできますか？」
- ポイント：相手を否定せず、自分の希望として伝えると角が立ちません。
おすすめの転職エージェント
それでは上記を踏まえておすすめの転職エージェントを紹介します。
リクルートエージェント
リクルートエージェントはインディードリクルートパートナーズが運営している人気の転職エージェントになります。登録をすると専任のコンサルタントがついて、あなたの転職をサポートします。職歴書の添削、面接対策、さらには採用後における給料の交渉まで行ってくれます。また、マイページが用意され、そのページでは自分で求人検索をして自主的に応募することもできます。JACリクルートメント、リクナビnext、DODA、パソナキャリア、ビズリーチやマイナビエージェントよりも求人数が多いです。新卒、ニート、フリーターや第二新卒でも利用している方がいます。
| 運営会社 | インディードリクルートパートナーズ |
| URL | リクルートエージェント |
| 営業日 | カスタマーセンター：平日・土曜日10:00～18:00 キャリアカウンセリング：平日9:30～20:00開始/土曜日9:30～18:00開始 |
| 対応エリア | 全国、海外 |
| 拠点 | 東京・北海道・宮城・栃木・埼玉・千葉・東京・神奈川・静岡・愛知・大阪・京都・兵庫・岡山・広島・福岡 |
| 求人数 | 37万以上、非公開求人も28万以上 |
| 料金 | 無料 |
| 業種 | 全業種、全職種に対応 |
| 未経験 | 〇 |
| 雇用形態 | 正社員・契約社員 |
| 在宅求人 | 〇 |
Samurai Job
Samurai Jobの特徴としてはハイクラス向けの求人が多いです。大手製薬企業や外資の製薬企業に転職したい薬剤師の方にもお勧めできるエージェントになります。年収の大幅アップが狙えます。今は国内から海外まで紹介しており、様々な職種に対応しています。
| 運営会社 | ムーンコミュニケーションズ・エンタープライゼス合同会社 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿１丁目２６−２ 新宿野村ビル 32F |
| 対象者 | 30代〜40代 |
| 対応エリア | 全国 |
| 料金 | 無料 |
| 公開求人数 | 非公開 |
| 非公開求人数 | あり |
| 登録企業の規模 | ・グローバル企業 ・外資系企業 ・大手企業 |
| 面談方法 | 対面 オンライン 電話 |
| URL | サムライジョブ |
第二新卒エージェントneo
第二新卒エージェントneoは株式会社ネオキャリアが運営する第二新卒や既卒・フリーターの方々におすすめの転職エージェントです。特に薬剤師免許を取得したものの、まだ就職先が見つかっていない方にはお勧めのエージェントになります。専任のキャリアアドバイザーが活動サポートをします。経歴の浅いまだ自信もない20代が実際に利用しています。利用者は新卒向けなので職務経歴のない方向けのサポートに特化していますので進める際は活用しましょう。希望を直接伝えることで向いてる求人が紹介されます。
| 運営会社 | 株式会社ネオキャリア |
| 所在地 | 東京都新宿区西新宿サンエービル 大阪府大阪市北区曽根崎新地 愛知県名古屋市中村区名駅 福岡県福岡市博多区博多駅中央街 |
| URL | 無料登録（公式サイト）はこちら |
| 利用料金 | 無料 |
| 国内拠点 | 東京・大阪・名古屋・福岡 |
| 未経験OK求人 | 5,000件以上 |
| 対応雇用形態 | 正社員/契約社員 |
| 対応職種 | すべて |
| 未経験者向け求人 | 〇 |
DODA
DODAは概要としてパーソルキャリア株式会社が運営しており大きな特徴として、パソナキャリア、ビズリーチ、リクルートエージェントやマイナビエージェントとは違い、とにかく地方求人が多いことが特徴になります。さらには転職フェアやイベントなども無料で参加することができるため、色々な方にとてもお勧めになります。
| 運営会社 | パーソルキャリア |
| 対応エリア | 全国 |
| 対応職種 | 全職種 |
| 求人数 | 20万件以上 |
| 非公開求人 | 〇 |
| 利用者年代 | 20代～40代 |
| 未経験者 | 〇 |
| 在宅案件 | 〇 |
| 利用料金 | 無料 |
| サービス内容 | 求人紹介 無料カウンセリング 職歴書添削 |
JAC Recruitment（ジェイエーシーリクルートメント）
JAC Recruitment（ジェイエーシーリクルートメント）は大手の転職エージェントとなります。大きな会社で全国で求人を紹介しており、求職者に対して国内だけでなく海外の求人も紹介しております。傾向としては外資系企業への転職エージェントとして国内で強いマーケットポジションを持っています。グローバル人材や、外資系企業の就職や転職をしたい方にはおすすめです。情報をまとめて一覧で紹介しますので参考にしてみてください。経験を活かして今後、活用してもらえる求人を紹介してくれます。リクルートより詳しいため良かったという意見も多いです。
| 運営会社 | 株式会社ジェイエイシーリクルートメント |
| 事業内容 | 職業紹介事業 |
| 対応エリア | 全国 |
| 求人数 | 25000～（非公開案件も15000～） |
| 対応業種 | サービス・商社・流通・消費財・マスコミ 建設・不動産・金融・IT・通信・WEB EMC・コンサルティング・シンクタンク 事務所・メディカル・バイオ 医療・介護・福祉 |
| 利用者の年齢層 | 30代、40代、50代 |
| サービスや機能 | ・転職コンサルティング ・求人検索 ・スカウト・求人オファー機能 |
| 利用料金 | 無料 |
| URL | JAC Recruitment |
ASSIGN AGENT（アサイン）
ASSIGN AGENT（アサイン）は株式会社アサインが運営する若手ハイエンドの転職エージェントです。20代から30代がメインとなっており、コンサル転職に強みをもっています。外資戦略コンサル会社から、大手IT企業、総合コンサル企業などの営業職がかなり強いです。ジャンルが非常に幅広く求人が豊富で選択肢を多くありますのでとてもおすすめのエージェントでしょう。名の知れたエージェントでメディアの露出も多く、ハイクラスに向いています。参考に価値観や環境にあった求人を思った以上に紹介してくれます。良かったと言う意見も多いです。
| 運営会社 | 株式会社アサイン |
| 所在地 | 東京都千代田区霞が関3丁目2-5 |
| 対象年齢 | 20代、30代、40代、50代 |
| 求人数 | 非公開 |
| 職種 | コンサルティング（法人営業・MR・個人営業） |
| エリア | 全国 |
| 料金 | 無料 |
| URL | 【コンサル特化LP】アサイン｜20代ハイエンド層の転職エージェント |
コトラ（KOTORA）
コトラ（KOTORA）は金融・IT・コンサル・不動産・製造業に特化した転職エージェントです。ハイクラスの転職にかなり力を入れており、金融以外にもコンサル業界・IT/WEB・製造といった業界のハイクラス求人を取り扱っています。年収が700万円、800万円になることもあります。求人は10,000件以上も保有しています。金融業界で800社以上の求人掲載実績があるため、登録する方も多いです。男性でも女性でもプロフェッショナルで精通した人材が求められます。多数が提供されています。
| 運営会社 | 株式会社コトラ |
| 所在地 | 東京都港区赤坂1-7-19 キャピタル赤坂ビル2階 |
| 求人数 | 20000～ |
| 対応地域 | 全国 |
| 対象年齢 | 20代、30代、40代、50代 |
| URL | ハイクラス人材紹介サービス【コトラ】 |
アージスジャパン（AEGIS JAPAN）
アージスジャパン（AEGIS JAPAN）は1997年に設立。概要をいえばハイクラス転職に特化した転職エージェントで外資系企業や日系グローバル企業の転職に特化しています。株式会社アージスジャパンが運営をしており、色々な職種に精通しているエージェントがサポートをします。利用はオンラインで利用することができ、多数の求人を保有していることから紹介がある程度期待できます。探すうえでそれぞれ担当が後で魅力的な求人を別に持ってきてくれます。就職エージェントの人気のランキングでもあまり名前が出ないのですが穴場のエージェントと言えるでしょう。
| 運営会社 | 株式会社アージスジャパン |
| 所在地 | 東京都千代田区紀尾井町 ニューオータニガーデンコート |
| 職種 | 管理・事務・秘書、経営 営業、人事、総務、受付、法務 店舗・販売、アシスタント マーケティング・企画・広報 クリエイティブ 化粧品・アパレル IT・通信 コンサルティング 金融・保険 不動産・建築・土木、機械 製造・研究開発・生産技術・品質管理 メディカル |
| 求人数 | 5000～ |
| 対象年齢 | 20代〜40代 |
| 求人エリア | 全国 |
| 利用料金 | 無料 |
| URL | 外資系転職エージェント『アージスジャパン』 |
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